01/

我不會游泳，可以學自由潛水嗎 ?

會游泳的人，因為在水中身體控制力較好，在學習上的確會比較有效率，但並不是絕對。

因課程中會穿著防寒衣，你毫不費力就會漂在水面，教練會從平靜水域開始，教你使用呼吸管、踢蛙鞋，有許多不會游泳但完成課程的例子，所以教練要說：「沒錯，不會游泳是可以學自由潛水的！」

02/

完全沒接觸過，是否該從AIDA 1開始 ?

AIDA 1是體驗課程，沒有考核的項目。

AIDA 2則是完整的初階課程，內容涵蓋了AIDA 1的課程內容，因次就算沒有AIDA 1，可以直接從AIDA 2開始報名。

03/

冬天也可以學潛水嗎？

其實，教練一直覺得，冬季才是最適合上課的季節。

冬天先在台北，完成理論學科和平靜水域課程，可以在泳池沒有時間壓力的，好好熟練所學技巧。

夏天挑個時間，安排一趟蘭嶼之旅，找教練完成海域課，一起感受人之島的玻璃海吧！

04/

如果在海底沒氣了，怎麼辦 ?

別擔心，課程中會帶著你辨別閉氣時，身體發出的訊號，例如何時應該立刻出水、什麼代表今天身體狀況不佳等。

你會發現只要經過練習，能更清晰的感受到身體向你傳遞的訊息，人體就是這麼的神奇，一起來體驗吧！

05/

我閉氣只能幾秒鐘，還能學嗎 ?

在最初階的課程，教練就會指導你，如何在不同的時機點，使用不同的呼吸法，將能安全並大幅度的延長閉氣時間，多數的學員在課程結束後，都能輕鬆完成2-3分鐘甚至更久的閉氣時間。

延長閉氣這檔事，運用正確的技巧和方法，遠比逼迫自己，痛苦的忍耐還重要啊。

06/

要準備自己的裝備嗎？

建議初學的大家，先免費使用教練準備的裝備；課程中也會教大家如何挑選適合自己的裝備。

當然若你有已經習慣的裝備歡迎自行攜帶。

07/

Ownmind 有團練嗎？

幾乎每個禮拜都有開設訓練潛，依訓練需求安排平靜水域或開放水域。

沒有開課的日子，教練也是幾乎天天往海邊跑，歡迎大家詢問時段，也有提供租借裝備。

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OTHER

還有什麼想問的嗎？

任何有關自由潛水/課程安排/蘭嶼行程的疑難雜症，都歡迎隨時來訊來信告訴我們，會在第一時間請教練為你解答 : )

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