AIDA 1  體驗課程

Introduction To Freediving

1 Day ／ $ 6,500

下潛深度5m-10m

⧐適合族群

✓完全不會游泳

✓極度怕海、怕水

✓想先用 1 天時間初步認識自由潛水

體驗性質的課程，且課程內容也被涵蓋在AIDA2之中，因此若不是非常怕水，多數人會選擇從AIDA2開始。

課程分為理論學科及平靜水域兩部份，能認識自由潛水相關裝備、基礎知識和技巧。

讓教練一步一步帶領著你，克服長久以來心中對水的恐懼吧！

AIDA 2  初階課程

Freediver

3 Days ／ $ 13,000

下潛深度16m-20m

⧐適合族群

✓無AIDA1也能報名

✓在水中不容易緊張

✓想挑戰自己，成為一名自由潛水員

對剛接觸的同學，是個頗具挑戰但收穫滿滿的課程。

課程分為理論學科、平靜水域及開放水域課程，加上我們額外設計的呼吸冥想體驗課程。

你將經歷入門自潛技巧訓練、具備安全知識、潛伴制度觀念及救援能力等，成為一名合格自由潛水員，就從這裡開始​。

AIDA 3  進階課程

Advanced Freediver

4 Days ／ $ 17,000

下潛深度24m-30m

⧐適合族群

✓需有AIDA2資格

✓想突破深度極限

✓想學習進階技巧甚至考A4的海人們

以AIDA2課程為基礎所延伸的進階課程，同樣包含理論學科、平靜水域及開放水域課程。

課程中教練將再次校正你的姿勢、技巧、認識潛水傷害、自由落體 Free fall、哺乳類潛水反應 MDR 及如何訂定自主訓練計畫等，你將是更專業的Freedivier。